2015年1月27日火曜日

1月24日(土)練習結果報告

久しぶりの暖かい天気に、それぞれの大会に向けて気合いが入った練習が出来ました。
下記に報告します(野洲)

20000mPR 
木村英 1時間21分01
浅見   1時間33分23
中村守 1時間33分39
曽野   1時間35分
木村祐 1時間35分50

12000mPR
木村将 47分07

10000mPR
岩瀬 46分34
図示 47分11

3000+1000+400+200
吉原 14分27+4分32+98秒+48秒

1000m
増田 3分36
小嶋

400×10
塚本 82秒+84秒+82秒×4+80秒+81秒+82秒×2

300×10
太田 70秒~73秒
                     
                            以上

2015年1月22日木曜日

2015 クロスカントリーリレー大会 &小学生ロードレース

      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
 主催 滋賀マスターズ陸上競技連盟    
 後援 ≪予定≫ (一財)滋賀陸上競技協会 滋賀県希望が丘文化公園 中日新聞社    
      
 クロスカントリーリレー 10:00~     
 種目・スタート 部門 クラス チーム編成 表彰 参加料
 "(A)
1㎞×4人
10:00
スタート" "マスターズの部
(25年度登録者)" 男子 "監督1名・選手4名
(監督は選手兼任可)
※マスターズ・一般混合は
一般の部
※男女混合の場合は
男子クラスとする" "各部門
各クラスの
1位チーム

各部門
各クラスの
区間賞
に賞状" "マスターズ
・一般は
1チーム
2,000円

小中学生は
1チーム
1,000円

ファミリーは
1チーム
500円"
   女子   
  "一般の部
(高校生以上)" 男子   
   女子   
  中学生の部 男子   
   女子   
  "小学生の部
(4~6年生)" "監督1名
男子選手2名・女子選手2名"   
 1㎞×2人 "ファミリーの部
(4~6年生)" "大人1名・こども1名
(男女不問、こどもは小学3~6年生)"   
 "(B)
2㎞×4人
10:30
スタート" "マスターズの部
(25年度登録者)" 男子 "監督1名・選手4名
(監督は選手兼任可)
※マスターズ・一般混合は
一般の部
※男女混合の場合は
男子クラスとする"  
   女子   
  "一般の部
(高校生以上)" 男子   
   女子   
  中学生の部 男子   
   女子   
♪お気軽ポイント♪  申込時補欠不要→当日受付にて「選手変更届」で交代可      
      
 小学生ロードレース1㎞ 11:20~     
 スタート 学年 クラス 表彰及び参加料  
 11:20 4年 男子 "各学年男女別1~3位
に賞状
4位以下は記録証を
後日発行
1人300円"  
  5年    
  6年    
 11:30 4年 女子   
  5年    
  6年    
      

2015年1月19日月曜日

1/17練習報告

1/17(土) 甲賀・水口スポーツの森にて  曇りのち雪

寒風、強風の中、皆さん頑張りました!
体感的にはバックストレートが向かい風速20m/秒ぐらい?
ちょっと言い過ぎですが、だいぶ体力消耗する練習でした。
こんな寒い中、30代女性が見学に来てくれました。
一緒に練習できることを楽しみにしています。    (文:森上)

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岩瀬 24000m  2゜ちょうど
木村ま 20000m  1゜23'38
山中か 20000m
西尾  12000m 51'28
小嶋 12000m
宇田 10000m 52'40
木村え 9000m
図司 7000m 32'24 +400m×3 86"
川副 6000m
塚本 10000m 40'08 (間違えて一人野洲にて)

◆その他
前川 外周2゜
太田 外周2゜ + 200m×3
吉原 jog + 1000m×3  4'48,47,43
曽野
森上 400m×4

2015年1月16日金曜日

1/11(土)~

1/10(土)野洲
正月気分とはお別れ。
皆んな気合入ってます!
12日野洲は除雪作業からスタート。
田上でも北風に負けずロード走を頑張りました。


◆5.2k周回コース
中島30000m・2°18'12
塚本30000m・2°18'45
伊神25000m・1°47'38
西尾22000m・1°34
岩瀬20000m・1°35'51
木村ゆ20000m・1°35'51
増田12000m・55'51
小嶋12000m・1°3'50
木村英10000m・38'
森上10000m・42'28
立入8400m・32'02
中川8400m・32'02
林1°JOG+200m×5
川副6000m

1/11(日)希望が丘
◆2.2k芝周回コース
伊神×10・2°20
塚本×10・2°20
中島×7・1°40
図司×6・1°21'58
小嶋60分
太田60分
吉原

1/12(月・祝)
○野洲
三宅2時間ウォーク
図司JOG
野方10000m×3
伊神2000m×1
塚本2000m×1
中島サポート

○田上
木村英30km
小嶋30km
太田35km
林35km

2015年1月6日火曜日

1月18日甲賀市民駅伝競走大会案内

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

さて、駅伝の案内です。1月18日と期日が迫っておりますが、参加が少なくチームが組めない状態です。
ご都合に支障がない方お願いできませんでしょうか?
参加して頂ける方がおられましたら太田まで連絡おねがいします。

期日     平成27年1月18日(日)雨天決行
会場     甲賀市陸上競技場発着周回コース
開会式    甲賀市陸上競技場 午前9時00分~午前9時20分(選手受付午前8時~8時20分)
出発     11時40分(一般男子、マスターズ男子、高校男子)
区間・距離 1区~4区 2.2km 5区 3.7km
参加費   2500円(1人500円)

よろしくお願いします。
                                 太田君子
      

甲賀市民駅伝競走大会

2015年1月5日月曜日

1/4(日) 新春走初め

今年初の練習会、立入さん、矢野さん、中川さんら若者の参加で盛り上がりました。
大阪女子、別大マラソンを控え、お屠蘇気分も忘れてRUNに熱中でした。

◆5.2k周回コース
矢野×7 2°42'
伊神×7 2°42'43
塚本×7 2°42'43
中島×7 2°42'43
立入×6 2°06'03
中川×6 2°18'51
野方×6 2°05'42
木村ま×6 2°08'
岩瀬×6 2°47'50
曽野×4
木村英×4
太田×4
木村ゆ×4

記録公認申請のお知らせ


滋賀マスターズ 記録委員会からのお知らせです。


平成26年1月1日~12月31日に他府県で出場されたトラックレース、
マラソン、ロードレースの公認大会での公認記録を
1月8日までに記録委員へ申請してください。

(マラソン、ロードレース大会は数多くありますが、
公認大会での登録の部で完走された記録に限ります。)

申請には記録が明記された記録証、賞状のコピーが必要です。


詳細、申請先は下記リンク(滋賀マスターズHP掲載)を参照してください。

滋賀マスターズ 記録申請PDF


文責任者 森上

2015年1月3日土曜日

明けましておめでとうございます


昨年は皆様にとって、どんなランニング年でしたでしょうか?
みごと目標達成された方、僅かに届かなかった方、故障に泣いた方、
思いは様々かも知れませんが、本年も前に向かって頑張っていきましょう!

本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます



12/14(日)田上

マラソンシーズン真っ只中、連日充実した練習ができています。

◆5.2k周回コース
木村英×6・㌔4'20ペース
立入×6・㌔4'20ペース
中川×6・㌔4'20ペース
木村ま×7LSD
伊神×7LSD
中島×7LSD

曽野×5・㌔4'45~50ペース
木村ゆ×5・㌔4'45~50ペース
西尾×5・㌔4'45~50ペース

太田×4LSD
林あ×4LSD

塚本×3?JOG
伊藤×3?JOG




12/13(土) 甲賀

晴天も強風の中、皆さん頑張りました。
吉原さん、復帰後初の1000m走!!


木村英20000m
木村ま20000m
村上20000m
中島20000m
古家20000m
三木剛14000m
曽野11000m
太田10000m
前川10000m
林10000m

三宅3000m+2000m+1000m
伊神3000m+2000m+1000m
岩瀬3000m+2000m+1000m
木村ゆ2000×2
利田

増田1000m×2
吉原ジョグ+1000m×3

12/1(日) 希望が丘

吉原さんが復帰走、元気な走りを見せてもらいました。
堀尾さんの紹介で深井さんが練習会初参加でした。
冬の陽だまりの中、気持ちのいい練習ができました。

◆芝生2.2k周回コース
小嶋
太田
山中
古家140分
増田120分
堀尾
深井90分
曽野
吉原60分
岩瀬
西尾
川副ま
中島トラック駅伝調整