2016年7月28日木曜日

7月24日(日)練習結果報告

練習結果報告を小嶋さんより頂きました。
曽野 jog
浅見 jog
川副 jog
小嶋 jog 
山中和 jog 
林明 jog


2016年7月23日土曜日

7月23日(土)練習結果報告

今日の甲賀市陸上競技場は、曇ってた為か涼しい風の中で、苦しいインターバルも頑張れました。
群馬出身の佐藤誠さん(49歳)が初めて練習に来てくださいました。石山に単身赴任中だそうです。陸上経験者だけに見事な走りでした。
またまた、図司農園の取れたてのお野菜を頂きました。早速、今晩の食材にさせて頂きました。
ありがとうございました。

野洲の競技場では5人の方が練習されたそうです。辻本君、立入君が女性の練習相手をして頂いたそうです。ありがとうございました。

(甲賀市陸上競技場)
岩瀬 200×3+1000×3(3’50、58、4’02)
村上 200×3+1000×3(4’00、02、10)
小嶋延 200×3+1000×3(3’40、45,38)
利田 200×3+1000×3(3’45、49、55)
川副 200×3+1000×5(?、?、?、?、3’05)
閑野 200×3+1000×5(3’20×5)
曽野
佐藤 200×3+1000×2(3’12、3’30)
大崎
図司
小嶋祐 200×3+1000×3
山中和 200×3+1000×3(4’22、26,32)
林明 200×3+1000×3
伊神 200×3+1000×3(3’37、32、30)
太田 200×3+1000×3(3’55、4’00、4’01)

(野洲川陸上競技場)
辻本 山本直さんのペースメーカー
立入 柏木さんのペースメーカー
山本直 5000m(21’06)
柏木 5000mPR
塚本 

2016年7月21日木曜日

7月17日(日)練習結果報告

空模様が気になる希望ヶ丘での練習も、みんなの走る気持ちで雨にも合わずに頑張れました。

村上 芝+池周辺 120jog
岩瀬 芝+池周辺 90jog
吉原 芝+池周辺 90jog
曽野 芝 ?jog
谷口圭 芝+池周辺 90jog
林明 池  90jog
山中和 芝+池周辺 120jog
太田 芝+池周辺 120jog
 



7/16練習結果報告

7/16(土)野洲
夏本番! 暑さに負けずに頑張りました。
走った後は林さん、伊神さんの冷えたフルーツに舌鼓。気分爽快です。

◆10000mBU
閑野
西村孝
中島
伊神
古家

外屋敷
岩瀬
吉原
山中和
小嶋


◆自主メニュー
曽野
大崎
川副

2016年7月4日月曜日

7月2日(土)練習報告

蒸し暑い野洲のトラックでポイント練習をみんなで頑張りました。
ご褒美に先週に続き図司農園の野菜を頂きました。
図司さんありがとうございました。

曽野  調整
木村英 調整
立入  調整
日置  300m×5
辻本  調整
川西  調整
中川  400m×10
川副  400m×10
井上  3000m+1000m
木村将 3000m+1000m
利田  3000m+1000m
西村  3000m+1000m
図司  2400m+1000m
小嶋  3000m
原田  3000m+1000m
古家  3000m+1000m
伊神  3000m+1000m
山本直 3000m+1000m
太田  3000m+1000m