2019年9月10日火曜日

9/7(土)練習結果報告

今日の野洲川は、残暑厳しく暑い中、又、台風の影響なのか?風強かったですが、
トラック、リニューアルされ綺麗になり、とても走りやすかったです(ok)
今日の野洲川参加は、
松本さんPR
曽野さんインターバル
図子さんインターバル
浅見さんPR
大崎さん1000-400×3
佐藤さん1000-400-200-150流し
真斗君400×3-1000
小嶋さん1000-400
太田さん
塚本さん200流し
柏木さんPR
伊神1000-400×2

盆休み練習結果報告

★8/17(土曜日)   希望が丘
連日の猛暑に続き残暑厳しい炎天下の練習でしたが、皆さん元気いっぱいいい練習が出来ました。
♦︎ 2000m+1000m+400m(R10)
木村将 7'10-3'26-70
井上   7'54-3'50-77
閑野   7'06-3'26-75
大崎   7'54-3'50-66
湊山   7'39-3'35-74
立入   6'30-3'09-63
伊神   7'28-3'28-71
♦︎2000m×5
曽野
♦︎池周回クロカン
里見


練習終えてダウンジョグをしていた中、川副君が遅れての参加でしたが、川副君の練習をメンバーでサポート。
(練習開始時間に来ていた川副君。川副君を待っていましたが、すれ違いとなり参加メンバーで先に練習開始となりました。)
アップをメンバー全員と一緒にした後
2000m+1000m+400mを
川副君の走力タイムを考慮し、6人(木村将、井上、閑野、大崎、湊山、伊神)のメンバーで練習メニューを以下とし、
6人はリレー式で走ることに‥‥

2000mを6分を想定し200m×10周(2000mを6人で200m×1本又は2本38秒設定)
1000mを2分50秒台を想定し100m×10周(1000mを6人で100m×1本又は2本17~18秒設定)
400mを60秒を想定し100m×4周(400mを6人で100m×1本15秒設定)
でペース配分。

いざ‼︎川副君とよーいドン‼︎

川副君も皆さんの熱意も負けず劣らずの走りで皆んな大いに盛り上がり、楽しいいい練習会になりました。
仲間はいいものですね(*^^)v 。

♦︎ 2000m+1000m+400m (R10)
川副  6'03"58-2'53-64'04

★8/18(日曜日)   希望が丘
井上   池周りCC×8
伊神   池周りCC×8
高畑    池周りCC
谷口    池周りCC

2019年8月12日月曜日

8月12日練習報告 

今年の暑さは去年とは違い、かなり体の負担になってるみたいで、口々からは疲労の言葉が聞かれました。
練習に心配がある中でも、やはり滋賀マメンバーの気持ちが上回るのか、負担を考えスタート前に5分のBUの設定にしたものの、走りだしたら足が勝手(?)に動いたのでしょうか、4分10から4分17のPRになりました。 
5人の皆さんの頑張りが伝わりました。
お疲れさまでした。

閑野  6000mPR 
小嶋延 6000mPR
井上  4000mPR
塚本  6000mPR
大﨑  BU

大﨑奥さん
太田



2019年8月10日土曜日

8月10日(土)練習結果報告

猛暑の中、甲賀の競技場は高校生で賑やかでした。
滋賀マスターズメンバーも負けずと400mインターバル頑張りました。

曽野 400m×11(86秒~88秒)400m×1(フリー)
湊山 400m×11(86秒~88秒)400m×1(フリー)
大﨑 400m×11(86秒~88秒)400m×1(フリー)
野方 400m×11(86秒~88秒)400m×1(フリー)
井上 400m×?
利田 ジョグ
高畑 400m×?
伊神 400m×11(86秒~88秒)400m×1(フリー)
林  400m×?

ギャラリー
大﨑さん奥さん
太田 


2019年7月24日水曜日

7月21日(日)練習結果報告

今日の希望が丘はチームサンタをはじめランナーで大賑わいでした。
里見さん、井上さん、谷口さんと太田で外周クロカンコースを走りました。

里見  8㎞+α
井上  8㎞×2
谷口圭 8㎞
太田  8㎞

2019年6月24日月曜日

6月23日(日)リレーマラソン参加

森脇健児のリレーマラソンが京都の太陽が丘で開催されました。
谷口圭子さん、西尾徳子さん、柏木貴子さん、西尾さんの妹さんとお友達と太田の6人で滋賀マスターズのチーム名で女子、42.195(1.2㎞×35周)の部に参加しました。
女子チームは3チーム(去年の参加は0)でしたが、6人の団結力で優勝出来ました。
表彰台では森脇さん以外に安田サーカス他の方に祝って貰いました。
とくに安田団長が滋賀マスターズを連呼した下さり、滋賀マスターズをアピール出来たかなぁ~、と中島さん効果でしょうね!
6人で楽しい一日を過ごしました




 柏木さん、大ファンの森脇さんと


2019年6月18日火曜日

滋賀マスターズ中長距離グランプリ&小学生1000m記録会

降水確率90%の予報でしたが、神様の思し召しか一滴の雨にも見舞われることもなく、令和を記念する第一回大会が開催されました。
ゲストランナー小川おんせんさん(松竹芸能)やリオパラリンピックマラソン代表の近藤寛子さんを迎え、にぎやかに楽しくランニングに勤しんだ一日でした。

(小学生から絶大な人気のおんせんさん)


(温泉つながり? びわ湖花街道会長・佐藤良治さんと小川おんせんさん)


(1500mC、Dクラス/女の闘い?)


(3000mC,Dクラス/リオパラリンピア近藤寛子さん(伴走:金子太郎さん))


(3000mAクラス/おんせんさんと競り合う選手たち)


(3000mSクラスの精鋭たち)


(競技終了後みんなで記念撮影)