2019年10月27日日曜日

10/20陸協記録会(皇子山競技場)

9月の長距離合同練習会参加ランナーの意気込みが、この日の記録会に顕れました。
坂本選手、川西選手は自己ベストをマーク。川西選手は9月に続き連続自己ベスト。
大辻選手は怪我から復帰、佐藤選手は17分切り、木村、閑野、中島の3選手は最後までデッドヒートの末、各々好タイムをマークしました。
高校生の熱い声援に負けないマスターズ、てるみんの仲間の声援と、主体の高校生に全く引けを取らない仲間のランナーの活躍は見る者に勇気を与えました。

5000m1組
吉田理人15分09秒41
坂本陽平15分17秒51★PB
大辻夏樹15分27秒72
川西治雄15分37秒50★PB
立入弘人17分39秒45

5000m2組
佐藤誠16分55秒60

5000m3組
木村英二17分37秒27☆S.PB
閑野武大17分38秒32☆S.PB
中島洋17分39秒91
曽野政男18分52秒09

9/23滋賀合同練習会

毎年台風の動向を気にしながら迎えるこの日、明ければ前夜の心配は杞憂に終わり、集まった70名を超えるランナーたちは熱暑にも拘わらずそれぞれの思惑を乗せてランニングに勤しみました。

大先輩は80歳、滋賀県を代表するびわ湖毎日マラソンランナー数名、今でも国際マラソンに挑み続ける女性ランナー、地道に自己ベスト記録を目指すランナー、それぞれの思いを乗せて合同練習会は過去最高の盛り上がりを見せました。

全日本マスターズ選手権大会・前橋大会

9/13~16全日本マスターズ選手権大会・前橋大会が行われました。
大会開催期間中は群馬が地元の佐藤さんに伊香保温泉に連れて行ってもらったり、出場種目のない日には草津温泉に行ったりと大会と観光を楽しみました。
TVでは見た草津温泉は滔々と流れる川の水そのものが、なんと暖かい温泉水!地球の息吹を感じる素晴らしさでした。

レース結果は下記URLより参照下さい。
https://blog.neet-shikakugets.com/nihon-masters-rikujo-20190913-results


M65曽野政男
2000mSC 7分43秒12 優勝
1500m 5分13秒11 3位

M60中島洋
800m 2分26秒44 3位
1500m 4分54秒67 優勝
3000m 10分22秒82 優勝

M50佐藤誠
800m 2分18秒55 13位
1500m 4分37秒90 7位
5000m 17分35秒37 5位

W65小嶋祐子
800m 4分08秒90 2位
3000m 16分17秒84 優勝

W60谷口圭子
400m 84秒05 2位
800m 3分04秒70 2位
1500m 6分11秒80 2位

W60太田君子
1500m 6分19秒79 3位
3000m 13分32秒80 2位

W50伊神佐登美
800m 2分39秒01 2位
1500m 5分15秒11 2位
3000m 11分39秒01 優勝

2019年9月21日土曜日

9月21日(土)練習結果報告

天気予報では大雨とか、雨の中でも練習するという滋賀マスターズの意気込みでしょうか?
小雨からダウン時には雨も上がり、涼しい中でPR、インターバルとそれぞれ頑張って練習しました。

三宅  16000m
閑野  16000m
木村英 16000m
井上  14000m(?)
佐藤
川副  インターバル
小嶋
木村祐 16000m
伊神  16000m
太田  7000m

2019年9月10日火曜日

9/7(土)練習結果報告

今日の野洲川は、残暑厳しく暑い中、又、台風の影響なのか?風強かったですが、
トラック、リニューアルされ綺麗になり、とても走りやすかったです(ok)
今日の野洲川参加は、
松本さんPR
曽野さんインターバル
図子さんインターバル
浅見さんPR
大崎さん1000-400×3
佐藤さん1000-400-200-150流し
真斗君400×3-1000
小嶋さん1000-400
太田さん
塚本さん200流し
柏木さんPR
伊神1000-400×2

盆休み練習結果報告

★8/17(土曜日)   希望が丘
連日の猛暑に続き残暑厳しい炎天下の練習でしたが、皆さん元気いっぱいいい練習が出来ました。
♦︎ 2000m+1000m+400m(R10)
木村将 7'10-3'26-70
井上   7'54-3'50-77
閑野   7'06-3'26-75
大崎   7'54-3'50-66
湊山   7'39-3'35-74
立入   6'30-3'09-63
伊神   7'28-3'28-71
♦︎2000m×5
曽野
♦︎池周回クロカン
里見


練習終えてダウンジョグをしていた中、川副君が遅れての参加でしたが、川副君の練習をメンバーでサポート。
(練習開始時間に来ていた川副君。川副君を待っていましたが、すれ違いとなり参加メンバーで先に練習開始となりました。)
アップをメンバー全員と一緒にした後
2000m+1000m+400mを
川副君の走力タイムを考慮し、6人(木村将、井上、閑野、大崎、湊山、伊神)のメンバーで練習メニューを以下とし、
6人はリレー式で走ることに‥‥

2000mを6分を想定し200m×10周(2000mを6人で200m×1本又は2本38秒設定)
1000mを2分50秒台を想定し100m×10周(1000mを6人で100m×1本又は2本17~18秒設定)
400mを60秒を想定し100m×4周(400mを6人で100m×1本15秒設定)
でペース配分。

いざ‼︎川副君とよーいドン‼︎

川副君も皆さんの熱意も負けず劣らずの走りで皆んな大いに盛り上がり、楽しいいい練習会になりました。
仲間はいいものですね(*^^)v 。

♦︎ 2000m+1000m+400m (R10)
川副  6'03"58-2'53-64'04

★8/18(日曜日)   希望が丘
井上   池周りCC×8
伊神   池周りCC×8
高畑    池周りCC
谷口    池周りCC

2019年8月12日月曜日

8月12日練習報告 

今年の暑さは去年とは違い、かなり体の負担になってるみたいで、口々からは疲労の言葉が聞かれました。
練習に心配がある中でも、やはり滋賀マメンバーの気持ちが上回るのか、負担を考えスタート前に5分のBUの設定にしたものの、走りだしたら足が勝手(?)に動いたのでしょうか、4分10から4分17のPRになりました。 
5人の皆さんの頑張りが伝わりました。
お疲れさまでした。

閑野  6000mPR 
小嶋延 6000mPR
井上  4000mPR
塚本  6000mPR
大﨑  BU

大﨑奥さん
太田