2015年1月19日月曜日

1/17練習報告

1/17(土) 甲賀・水口スポーツの森にて  曇りのち雪

寒風、強風の中、皆さん頑張りました!
体感的にはバックストレートが向かい風速20m/秒ぐらい?
ちょっと言い過ぎですが、だいぶ体力消耗する練習でした。
こんな寒い中、30代女性が見学に来てくれました。
一緒に練習できることを楽しみにしています。    (文:森上)

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岩瀬 24000m  2゜ちょうど
木村ま 20000m  1゜23'38
山中か 20000m
西尾  12000m 51'28
小嶋 12000m
宇田 10000m 52'40
木村え 9000m
図司 7000m 32'24 +400m×3 86"
川副 6000m
塚本 10000m 40'08 (間違えて一人野洲にて)

◆その他
前川 外周2゜
太田 外周2゜ + 200m×3
吉原 jog + 1000m×3  4'48,47,43
曽野
森上 400m×4

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