10/1（土），2（日）練習結果報告

過ごしやすい季節を迎え、練習にも熱が入って来ました。
土曜日の野洲は総勢20名。ランもラン後の歓談も盛り上がりました。

10/1（土）野洲
◆INT1000×5～10（R=200）
佐藤×5
曽野×5
野方×5
西村孝×5
松本×5
木村ま×10
大崎×10
古家×10
太田×10
古家×10
山本×8
井上×6
三宅×5+1
中島×12

◆ペース走
木村英20000m
木村ゆ20000m
山中和20000m
吉原15000m
林15000m
川副6000m

◆河川敷周回コース
小嶋祐20k
前川調整走

◆ロード5k周回コース
岩瀬×6
柏木×5

10/2（日）
〇希望が丘
大崎 25km
佐藤 2.2km×8
曽野 2.2km×7
井上 120分＋池90分
川副 2.2km×1＋池2.5km×5
小嶋 2.2km×1＋池2.5km×5
原田 2.2km×1＋池2.5km×3
太田 2.2km×10

〇田上
◆5.2k周回コース
野方×7
古家×6
中島×6
木村英×5
三宅×?
伊神×6