2015年8月9日日曜日

8/8(土),9(日)練習結果報告

とびっきりの猛暑続きの毎日もなんのその、みんな元気いっぱいに二日間走りこみました。中でも木村将弘さんは希望が丘までのランと合わせ40k越え!!
西尾さんも3時間走と早くもエンジン全開?
熱中症に注意しながら、この調子で頑張っていきましょ う!





8月8日(土)希望ヶ丘
◆池周辺往復2.5k
野方×10
閑野×10
大崎×10
伊神×10
塚本×10
木村ま×8+20kJOG
山中×8
浅見×8
柏木×7
太田×6
図司×6?

◆個別練習
曽野
日置40kLSD
西尾3時間走
岩瀬山岳トレイル
小嶋ゆ1時間JOG
高畑5kJOG


8月9日(日)希望ヶ丘
◆池周辺往復2.5k
木村ま×10
野方×10
伊神×10
塚本×10
小嶋ゆ×9
川副×9
太田×8
林×8
谷口×7
村上×6
小嶋の×6?
宇田×6
高畑×4

◆個別練習
曽野
吉原2時間45分JOG

0 件のコメント: