伴文子（バンアヤコ）さんが練習会初参加。お子さんが陸上始めたことに触発されマスターズの門を叩いたとか。
三宅さんは自宅（石山）から貴生川まで35kの道のりをジョグで到達。いや～お疲れ様です！
そして図司農園からは新玉ねぎ届けられ、今夜はカレーか肉じゃがか...
いい汗流して食事もビールも美味しく頂けます。
◆1000mINT（つなぎ200m）
三田村3'36～39×5
日置4'0×5
浅見4'0×5
木村英4'20×5
木村ゆ4'20×5
利田
増田×1（3'30）+200m×3
◆調整JOG60～70分
西湖
小嶋
前川
太田
林
森上
古家
塚本
伴（初参加）
向川
曽野
吉原
図司
◆石山～貴生川35k走
三宅
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