2015年3月30日月曜日

3/21(土),22(日)練習結果報告

土曜日甲賀は彼岸を迎えポカポカ陽気。
気持ちよく、いい汗流しました。

2015年3月21日(土)甲賀
中島16000m
古家16000m
伊神16000m
村上10000m?
利田10000m
中村10000m 44.15
図司8000m 35.52
塚本6000m
吉原4000 18.48

増田3000 11.53+1000 3.45+400+83+200.35

太田2時間JOG
林2時間JOG




2015年3月22日(日)希望が丘
山中さんが木津川で知り合いになった柏木さんが初参加。
日置さん紹介のクロカンコースをみんなで走りました。
◆6.4kmクロカンコース周回
曽野×5
日置×5
立入×5
中川×?
木村英×4
古家×4
塚本×4
伊神×4
柏木×4
山中和×3
太田×3
村上×?

0 件のコメント: