12/7（土）・8（日）練習案内

土曜日野洲はマスターズ交流練習会です。
田上でマラソン練習も行います。

12/7(土)ﾏｽﾀｰｽﾞ交流練習会
野洲・本練習ｽﾀｰﾄ10:30
駅伝～10k：PR12000～16000m
ﾏﾗｿﾝ調整：PR10000～20000m
ﾋﾞｷﾞﾅｰ：PR12000～16000m

田上・本練習ｽﾀｰﾄ10:30
ロード25～35k

12/8(日)奈良ﾏﾗｿﾝ/希望・集合&ｽﾀｰﾄ10:00
共通：芝LSD60～120分