6月7日（日）練習結果報告

希望ヶ丘・晴
この日は予定の練習メニューを少しアレンジし、岩瀬さん紹介の三上山トレイルランを楽しみました。
希望ヶ丘の芝生から三上山登山道へ、三上山中腹外周をゆっくりゆっくり走り歩き、途中景色のいいポイントでは眼下にびわ湖を一望し、いつもとは違うランを楽しみました。


◆三上山トレイル約70分＋芝生JOG
岩瀬
曽野
木村ま
堀尾
浅見
日置
川副
小嶋
太田
伊神
塚本
中島

6/6日（土）練習結果報告

野洲・晴
京都から榎本大輔さんが練習会初参加。
学生時代専門は10種競技だそうで来年M40クラスになるそうです。
10種日本チャンピオンだったあの武井荘さんとは学生の頃一緒に遊んだ仲だそうです。
先日のスポレク滋賀大会には100mと400mに出場。
滋賀マスターズに新風を巻き起こしてくれそうな予感です。


◆12000mPR
中川44'40?
立入44'47
矢野44'47

◆16000mBU
日置1°5'00?
中島1°5'16（4'23-13-13-13-10-10-10-10-05-05-00-00-3'55-55-50-46）
閑野1°5'16
塚本1°5'16
木村英1°6'23
伊神1°6'23
木村ゆ1°17'23
岩瀬1°17'30

◆1000m×1（ﾚｰｽ前調整）
増田3'43
柏木4'20

◆400m×5
川副68-68-68-72-61
木村ま72×5+14800mPR合流
小嶋

◆60分JOG
太田
向川

◆ｸﾞﾗﾝﾄﾞ外周
曽野50周

◆短距離
西村順200m×5
榎本（初）

スポレク滋賀大会、東近江で盛り上がる!!

5月31日 （日）スポレク滋賀大会（東近江陸上競技場）
参加した小学生に負けないくらい元気なマスターズ選手の元気な走りが見られました。
5000mは出場者も多く、スリリングなレース展開に盛り上がりました。


男子5000m
飯田茂17'30''97
野方誠17'43''66
中島洋17'47''24
木村英二17'57''09
木村将弘17'58''67
閑野武大18'11''03
山岡克正19'27''48
増田泰典19'51''59◎自己ベスト

女子5000m
塚本和美18'07''30☆大会新

男子3000m
岩瀬恵一12'01''20
岩井敏男12'11''24

女子3000m
古家雅恵11'14''40☆大会新
小嶋祐子14'37''95

男子1500m
中島洋4'53''71
岩瀬恵一5'32''15
増田泰典5'41''57
岩井敏男5'44''92
蒲生久男6'45''85

5/24 （日）・第51回越前大野名水マラソン

福井で開催された大会、顔見知りのランナーが沢山入賞しました。
このところずっと凌ぎをけずる田中さんと西尾さん、好敵手としてこれからも二人頑張って下さい!!


５Ｋ一般女子
4)安原 かおり22:24

１０Ｋ男子６０歳以上
2)豊川 稔39:49

ハーフ男子５０歳代
5)荒木 敏1:24:10

ハーフ男子６０歳以上
6)古賀 和雄1:32:43

ハーフ女子４０歳以上
2)田中 さおり1:33:13
4)西尾 徳子1:34:46

5/30（土）練習結果報告

野洲川・晴
相変わらずの良すぎる天気の下で、明日のスポレク大会に出場の人、しない人、それぞれ各自で考えて調整をしました。
練習後には、山中和美さんの差し入れに奪われたエネルギーを補給する事が出来ました。（byOta）

浅見 10000m（48'36）+400×2（96，97）
三木剛 10000m（48'45）
山中和 10000m（49'）
岩瀬2000m+1000m（3'50）+400m×5（94～96）
木村英 1000m×2+400×10
向川 1000m×2（4’33-4'48）
前川 1000m×2（4'47）
増田 1000m×1（3'30）
小嶋 1000m×1（4'53）
塚本 1000m×1（3'31）+200×3
木村祐 400×10（94～96）
川副 200×5（34'）+300×5（50～44'）
曽野 JOG
宇田 河川敷走3.1km×3
太田 河川敷走3.1km×4

5/24（日）第32回カーター記念黒部名水マラソン

初夏のフルマラソン、厳しい条件の中、出場選手全員完走しました。
この苦しさは走ったものしか分からない世界ですね。
お疲れ様でした。

マラソン男子

日置智也02:48:27

曽野政男03:45:47

マラソン女子
伊神佐登美03:09:43
林明子04:33:29

5/23（土）24（日）練習結果報告

まだ涼しい日が多い残り少ない5月に感謝しながら、いい練習ができました。
練習後は太田さんからスペシャル紅茶、前川さんから天然オレンジシャーベットの差し入れに話の花が咲きました。
日曜希望が丘は走った後、たまたま開催中の三菱自動車の試乗会に参加。
デリカに試乗し、中央道に開設された45度の急斜面を上る普段できないとても面白い体験ができました。


5月23日（土）野洲・曇
◆3000m+1000m
川副???+2'53
木村英10'51+3'07
野方10'51+3'13
塚本10'51+3'17
三田村???
増田11'53+3'51
高畑???
小嶋
◆1000m×3
蒲生4'15+4'35+4'25
◆10000～16000mPR
中島1°05'06
閑野1°05'06
古家1°05'06
木村ま41'36（10000m）
木村ゆ1°19'58
三木剛1°19'59
◆8000m
吉原38'30
向川46'02
前川46'02
◆JOG
三宅 32k（石山～野洲川）
太田60分

5月24日（日）希望ヶ丘
◆駅伝コース試走80～100分JOG
岩瀬
小嶋
太田
前川
塚本
村上
木村英
木村ま
川副
中島
宇田（ウルトラ練習）
大木本（デュアスロン練習）