2015年6月5日金曜日

5/30(土)練習結果報告

野洲川・晴
相変わらずの良すぎる天気の下で、明日のスポレク大会に出場の人、しない人、それぞれ各自で考えて調整をしました。
練習後には、山中和美さんの差し入れに奪われたエネルギーを補給する事が出来ました。(byOta)

浅見 10000m(48'36)+400×2(96,97)
三木剛 10000m(48'45)
山中和 10000m(49')
岩瀬2000m+1000m(3'50)+400m×5(94~96)
木村英 1000m×2+400×10
向川 1000m×2(4’33-4'48)
前川 1000m×2(4'47)
増田 1000m×1(3'30)
小嶋 1000m×1(4'53)
塚本 1000m×1(3'31)+200×3
木村祐 400×10(94~96)
川副 200×5(34')+300×5(50~44')
曽野 JOG
宇田 河川敷走3.1km×3
太田 河川敷走3.1km×4

0 件のコメント: