2016年4月11日月曜日

4/9(土)練習結果報告

長距離には少し暑いくらいの晴天の下、春の訪れを感じながらのランでした。
4/9(土)野洲
◆400mINT×10
西村孝400m×10(80')
野方誠400m×10(82')

◆1000mINT+6000mPR
木村英1000m×5+6000mPR
立入1000m×5+6000mPR
川副1000m×4+6000m
曽野1000m×2(3'17)+400m×1
◆8000~20000mPR
吉原20000m
山中和20000m
吉沢典昭20000m(初参加)
古家16000mPR
太田10000m/47'18
伊神12000m/
中島16000m/1°07'
古家16000m/1°07'
小嶋ゆ8000m
日置サポート

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