野方さん、大阪マラソンで2°50'25'' 大ベスト記録達成!!

野方です．大阪マラソン2013の出場報告をさせていただきます．
心配していた台風が去り，天候よく，影響のない程度の風の良いよいコンディション，フラットなコースに対し，何から何までうまくいったレースで，タイムは2:50:25,自己ベスト更新＆公認コース初サブスリーを達成しました．
下記が大阪マラソンHPのランナーズアイで表示されるラップタイムで，チップから読み取った正確な値だと思います．

0km 0:00:16
5km 0:19:58
10km 0:19:55
15km 0:19:55
20km 0:19:57
25km 0:20:00
30km 0:19:58
35km 0:20:22
40km 0:20:51
goal 0:08:57
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total 2:50:25 キロ4分2秒

最初からキロ4分5-10秒にするつもりでスタートしたら，入りの１キロは4分になり，無理せず走り続けられそうだったので，そのペースを維持することを心がけました．
30㎞までは自分で驚くイーブンで，その先は疲れが出てきたが，我慢してイーブンを維持するように，そして途中からの目標である2時間50分切を諦めず目指した結果が，今回のタイムにつながりました．

今年の夏からマスターズの練習会に参加し，大会で5000m，3000mのレースを経験しました．
スピード，入り方，ペース配分を学び，「入りが楽になるよう5000m走をするとよい」「大会が用意するペースメーカに付いて行くのではなく，自分でペースを作って走るとよい」などのアドバイスをもらえたことも，今回の結果につながりました．
滋賀マスターズの皆様に感謝申し上げるとともに，今後もどうぞよろしくお願いします．