いまだ進化を遂げる野方さんが甲賀市民大会5000mで自己ベストを更新しました！
大阪マラソンに向け連日走り込みの時期、競争相手のない一人旅での価値ある快走でした。
甲賀市民の翌日、岩手北上で開催されたマスターズマラソン全国大会を兼ねた北上マラソンで三宅さんがM55クラスでみごと優勝！
福知山、防府マラソンに向け練習の一環で臨みながらの好走でした。
■野方さんコメント
甲賀市民体育大会，5000m走で，17分40秒69（PB，M45大会新）
わずか1秒16ですがパーソナルベストを更新，マスターズM45クラスの大会新．今期も成長できたこと，一人だけのレースで達成できたこと，達成してここ数日の脚の不安が無くなった喜び，紹介させていただきました．
水曜のスピード走で右太腿に違和感を感じ，木曜金曜を完全休養し，そして本日，脚の不安から記録を狙わずに走りました．結果的に2日間の休養で疲労が取り除かれ，脚のことを考えたペース設定がPB更新につながったと考えます．
明日のハーフマラソンも脚のことを気遣い，フルマラソンのレースペースで走るつもりです．大阪マラソンに万全の体調で臨める様にするために，無理せず走ります．
■三宅さんコメント
みなさん、お元気ですか～？こちら北上マラソン終了。
3時間3分13秒で完走したマラソンではワーストタイムでしたが、M55で1位
こんな記録で優勝しちゃっていいのかなとも思いますが、しかしニンマリ(^_^)v
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