4/12（土）/19（土），20（日）練習結果報告

4/13（日）は地震チャリティランの後、膳所公園で花見を行いました。
総勢20名以上が集い、宇田さんご主人お手製の絶品料理始め、前川さん、太田さん、伊神さんからも差し入れがあり、言うまでもなくビール片手に最後の桜を満喫しました。

4/12（土）野洲
川副6000m＋2000m＋1000m（3'02）
日置6000m（20'50）＋2000m（6'45）＋1000m（3'14）
外屋敷6000m（24'50）＋2000m（7'30）
西尾6000m（24'34）＋2000m（7'32）＋1000m（3'31）
伊神6000m（24'51）＋2000m（7'44）＋1000m（3'35）
小嶋延6000m（24'50）＋1000m（4'04）
中島6000m（26'30）＋2000m（8'43）＋1000m（4'10）
三木剛6000m（26'30）＋2000m（8'43）＋1000m（4'10）
太田6000m（27'33）＋1000m×2（4'20＋4'10）＋200m×5
増田6000m（28'55）＋1000m（4'12）
宇田6000m（29'56）＋2000m（9'31）＋1000m（4'25）
小嶋ゆ6000m+2000m+1000m（4'24）

4/19（土）野洲
川副3000m（10'0)＋1000m（2'55）＋400m×2
木村英3000m（10'37）＋2000m（6'54）
外屋敷3000m（11'41）＋1000m（3'31）＋200m×3
伊神3000m（11'44）＋1000m（3'34）
西尾3000m（11'46）＋1000m（3'38）
木村ゆ3000m（12'53）＋1000m（3'55）＋200m×5
三木剛3000m（12'49）＋1000m（3'48）＋200m×5
吉原3000m（13'06）＋1000m（3'59）
太田3000m（13'10)＋1000m（4'09)
小嶋ゆ3000m（13'54）＋1000m（4'24）＋200m×5
宇田3000m（14'00)＋1000m（4'23）

中島16000m（1°17'49）
増田16000m（1°17'49）

三木秀JOG
前川Walk&JOG
林明子Walk

4/20（日）希望ヶ丘
時々の小雨ではありましたが、希望が丘の芝で、山岳でゆっくり走りました。（by OHTA）
伊神 山岳4㎞×5＋2.2×1
川副 2.2㎞×7
小嶋祐 2.2㎞×7
宇田 2.2㎞×8
太田 2.2㎞×8