2014年4月20日日曜日

4/12(土)/19(土),20(日)練習結果報告

4/13(日)は地震チャリティランの後、膳所公園で花見を行いました。
総勢20名以上が集い、宇田さんご主人お手製の絶品料理始め、前川さん、太田さん、伊神さんからも差し入れがあり、言うまでもなくビール片手に最後の桜を満喫しました。

4/12(土)野洲
川副6000m+2000m+1000m(3'02)
日置6000m(20'50)+2000m(6'45)+1000m(3'14)
外屋敷6000m(24'50)+2000m(7'30)
西尾6000m(24'34)+2000m(7'32)+1000m(3'31)
伊神6000m(24'51)+2000m(7'44)+1000m(3'35)
小嶋延6000m(24'50)+1000m(4'04)
中島6000m(26'30)+2000m(8'43)+1000m(4'10)
三木剛6000m(26'30)+2000m(8'43)+1000m(4'10)
太田6000m(27'33)+1000m×2(4'20+4'10)+200m×5
増田6000m(28'55)+1000m(4'12)
宇田6000m(29'56)+2000m(9'31)+1000m(4'25)
小嶋ゆ6000m+2000m+1000m(4'24)

4/19(土)野洲
川副3000m(10'0)+1000m(2'55)+400m×2
木村英3000m(10'37)+2000m(6'54)
外屋敷3000m(11'41)+1000m(3'31)+200m×3
伊神3000m(11'44)+1000m(3'34)
西尾3000m(11'46)+1000m(3'38)
木村ゆ3000m(12'53)+1000m(3'55)+200m×5
三木剛3000m(12'49)+1000m(3'48)+200m×5
吉原3000m(13'06)+1000m(3'59)
太田3000m(13'10)+1000m(4'09)
小嶋ゆ3000m(13'54)+1000m(4'24)+200m×5
宇田3000m(14'00)+1000m(4'23)

中島16000m(1°17'49)
増田16000m(1°17'49)

三木秀JOG
前川Walk&JOG
林明子Walk

4/20(日)希望ヶ丘
時々の小雨ではありましたが、希望が丘の芝で、山岳でゆっくり走りました。(by OHTA)
伊神 山岳4㎞×5+2.2×1
川副 2.2㎞×7
小嶋祐 2.2㎞×7
宇田 2.2㎞×8
太田 2.2㎞×8

2014年4月11日金曜日

佐賀桜マラソン・吉原選手好走!

吉原聖博さんが佐賀桜マラソンで好走!
元気に走りを見せました。

【ご本人コメント】
ゴールしました。3時間34分27秒。
強風の中でしたが、泉州マラソン(3時間34分11秒)とほぼ同じタイムでした。

2014年4月6日日曜日

近畿マスターズ陸上記録会&合同研修会のご案内

ゴールデンウイークの始まりに、
近畿マスターズ主催の陸上競技研修会が開催されます。
長距離走はもちろん、他の種目にチャレンジしてみてはいかがですか?
丁寧に指導受けられます。
マスターズ会員の有無を問いません。どなたでも奮ってご参加ください。

日時 2014年4月26日(土)9時30分~15時(予定)
場所 大阪府服部緑地公園陸上競技場

参加料 大人1000円 小人500円

申し込みは4月19日(土)までに小嶋祐子さんへお願いします。
詳細は下記要項をクリックしてご覧ください。


近畿マスターズ陸上記録会兼合同研修会要項

甲賀市陸上競技大会

日時 5月18日(日)9:30競技開始
場所 甲賀市陸上競技場

参加費 1000円で3種目まで出場可能
申込締切 4月28日(月)太田君子さんまで

競技種目
一般男子・マスターズ
100m・200m・400m・800m・1500m・5000m・4×100mR
走幅跳・棒高跳・走高跳・三段跳・砲丸投・円盤投・やり投
60m・3000m(マスターズのみの実施種目)
一般女子・マスターズ
100m・200m・400m・800m・1500m・3000m・4×100mR
走幅跳・棒高跳・走高跳・三段跳・砲丸投・円盤投・やり投
60m(マスターズのみの実施種目)


※タイムテーブルは申込締め切り後、決定次第掲載いたします。

第1回甲賀市記録会

日時 平成26年4月27日(日)9:30競技開始
場所 甲賀市陸上競技場

申込み等
・参加料は一般・マスターズ500円で、3種目まで出場可能です。
・希望者は4月25日(金)締切、太田君子さんへ連絡ください。

タイムテーブル
 9:30 3000m    マスターズ男子、一般女子
      走幅跳び 一般女子
      砲丸投げ 一般男子・女子
 9:45 100m    一般男子
10:25   100m        一般女子
11:00  走幅跳び 一般男子
11:00 円盤投げ  一般男子・女子
11:05  800m    一般男子・女子
11:35 5000m   一般男子
13:00 走高跳び  一般男子・女子 
13:25   60m   マスターズ男子・女子
13:40  200m   一般男子・女子
14:20  400m   一般男子・女子
14:30 三段跳び  一般男子・女子
    やり投げ   一般男子・女子
14:35 1500m   一般男子・女子
15:25 4×100R  一般男子・女子

2014年4月5日土曜日

4/5(土)練習結果報告

4/5(日)野洲・マスターズ交流練習会
寒さが戻った一日でしたが、多くの参加者で盛況でした。
脚の故障から回復の兆しを見せる小嶋延幸さんが1000mを快走。
塚本さんも好調維持です。
気がつけば、そこかしこで桜が満開。
来週まで待ってくれるのか、気のもめる一週間となりそうです(^^)
川副200m×5(28-30×4)+1000m(3'3+3'14)
塚本400m×10(81-82-80-79-79-78-80-79-79-77)
木村英400m×3(調整)
木村ま400m×3(調整)
野方400m×3(調整)
日置400m×3(調整
小嶋延200m×5+400m×3+1000m(3'22)
中島200m×5+400m×3+1000m(3'32)
西尾200m×5+400m×3+1000m(3'32)+5000m(20'11)
三木諭200m×5+400m×3+1000m(3'32)
三木剛200m×5+400m×3+1000m(3'53)
増田200m×5+400m×3+1000m(3'58)
西村順200m×5+400m×3+1000m
宇田200m×5+400m×3+1000m(4'24)
村上JOG
小嶋ゆ
太田JOG+200m×5
森上JOG
木村ゆJOG90分
原田JOG
林(サポート)

3/29(土)30(日)練習結果報告

3/29(土)甲賀・晴
久しぶりの甲賀競技場でした。
中でも野方さん、塚本さんがいい走りを見せました。
野方16000m(37'02)
塚本16000m(37'07)
伊神
中島6000m
木村ま5000m+1000m×2(3'30)
川副200m×5(28'~30')+1000m×3(3'6-11-11)
小嶋延1000m×5(3'45×5)
増田1000m×5(3'56-4'18-8-28-10)
太田3000m+1000m×3
小嶋ゆ1000m×3(4'33-37-37)
三木剛1000m×5(4'~4'10)
図司4000m+1000m×3
林(サポート)

3/30(日)希望が丘・雨
雨の中で走りました。(by Ota)
川副 70Jog
小嶋 70Jog
太田 70Jog

3/21(祝),22(土)練習結果報告

3/21(金・祝)野洲
途中から吹雪となる春の嵐の中でした。
野方さん、木村英二さん、塚本さんがハイレベルな走り見せました。
◆16000mPR
野方 1°00'30
木村英 1°00'47
塚本 1°01'26
中島 3000m
◆調整JOG
小嶋
前川
太田
伊上
山中

3/22(土)希望が丘
◆2.2k芝生周回
川副 2.2×6
曽野 2.2×5
増田 2.2×5
三木秀 2.2×5
小嶋 2.2×5
前川 2.2×5
太田 2.2×6