新練習計画アップしました

お待たせしました。

２０１４年１月～３月末の練習計画をアップしました。
練習内容、練習場所は現時点での計画です。

具体的な内容や変更などは「練習案内」として随時アップ（またはメール）しますので、
直近にご確認ください。



冬～春メニューでは、走りやすい春に向けての準備期間でもあります。
トラック・駅伝組は春からのトラックシーズンに向けた練習、
マラソン組で大きな目標を終えた方は、ここらで一休みするのも必要です。


自分の体調や調子、目標に合わせて、練習に取り組んでください。