10/26・27練習報告

10/26(土)
【野洲】
明日のレースやロード走のため陸上競技場の練習会は参加者は4名(村上、小嶋先生、真斗君、図司)でした。（by Zshi）
◆トラックPR
村上12,000m・54分17秒
図司10,000m・42分58秒
川副8,000m
小嶋3,000m
【田上】
マラソンシーズ到来で練習にも熱が入ります。
夏、秋のスピード練習をマラソンにつなげたいものです。（by Njima）
◆ロード5.2k周回
古家×8・3°04'48（4'27/k）
中島×8・3°04'48（4'27/k）
三田村×8・?
木村ゆ×7・3°22'（5'33/k）
木村英×6・2°14'（4'18/k）
三宅×6・2°17'18（4'24/k）
伊神×6・2°27'44（4'44/k）
山中×3・1°21'（5'12/k）
杉慰×2・44'43（4'18/k）

10/27(日)
【希望ヶ丘】
外屋敷さんが長男さん(?)、真伍君（小学3年）と一緒に参加されました。
駅伝フェスタに
◆芝2.2kJOG
木村英×13
木村ゆ×12
宇田×10
小島延×10
古家×8
中島×8
外屋敷×?＋駅伝4kｺｰｽ試走
小嶋祐90分
川副90分
林90分
西尾
堀尾90分
深井90分
【金沢】
伊神120分LSD（自主ﾄﾚ）