7/15（土）野洲
暑さ対策で8時からサマータイム練習を試みましたが、皆さん朝早くから元気な姿を見せてくれました。
サロマ終えた浅見さんが凱旋。
今年のサロマは気温11℃の雨、過去最も完走率の低い厳しい条件下だったとのこと。
そんな中、浅見さんは10時間台でまとめ、昨年9時間台には及ばずも、悪条件下で大健闘でした。
井上照幸さんは娘さん、萌野香（ほのかちゃん）を伴って参加。
「いつも父がお世話に。。。」と挨拶の、しっかりもののお嬢さんでした。
お父さんと一緒にジョグする姿を、羨ましく思うパパたちも居たかも。。。
◆10000mPR
岩瀬
山中和
西尾
木村ゆ
柏木
◆1000mINT
中島
木村英
中江
木村ま
古家
井上照
大崎
◆200m×15+1000m
伊神
木村ま200m×α
◆自主メニュー
松本
曽野
図司
浅見
井上萌野香（ほのかちゃん）
7/1（土）甲賀
来週の滋賀県選手権を意識した練習でした。
中江さんがマスターズ練習に初参加。
年始めの大阪国際女子でサブスリーベストをマーク。
トラックでのスピード強化に取り組む前向きさを感じました。
◆1000m×2+2000m+1000m（パナホーム合同練習）
下村
松宮
三木
立入
川副
◆ペース走
閑野12000m
中島10000m
木村ま8000m
図司5000m
太田5000m
前川4000m
林3000m
◆インターバル
木村英1000m×5
井上1000m×5
中江1000m×5
佐藤400m×5
木村ゆ3000m+1000m×4
伊神400m×5
利田1000m×3
◆自主メニュー
曽野
吉原
6/24（土）滋賀マスターズ合同練習会（甲賀市陸上競技場）
この日は滋賀マスターズ短距離、長距離合同練習会でした。
合同ドリル練習に始まり、その後、短長分かれての練習、最後は変則混合リレーで締め括り。長距離練習としてはタイムトライアルを行いました。
◆1500m
立入4'49
中川4'50
大崎5'09
◆3000m・1組
小嶋ゆ15'00
前川17'00
◆3000m・2組
伊神11'20
図司12'47
◆5000m・1組
西湖28'10
◆5000m・2組
立入17'23
中川17'23
佐藤17'52
中島18'50
古家19'50
井上20'22
小嶋延20'24
◆10000m
岩瀬47'18
山中48'13
曽野
◆サポート
林
6/17（土）甲賀
400mレペを入れる、トラック練習らしいメニューでした。
トラック練習も徐々に本格化して来ました。
◆ペース走
岩瀬25000m2°10'
山中25000m2°10'
浅見20000m
塚本
◆400mREP×3+1000m×1+6000～10000mPR
立入67'＋3'02+10000m37'
木村英70'＋3'11+10000m39'52
中島71'＋3'12+10000m39'54
古家80'＋3'41+10000m41'00
大崎70'＋3'50+6000m
伊神74'＋3'19+5000m20'00
井上76'＋3'39+6000m
西尾84'＋3'57+5000m
利田85'＋3'45+3000m
木村ゆ85'＋3'57+3000m
太田85'＋4'03+3000m
小嶋α＋β+3000m
◆1000×5INT
川副
中川Ave3'17
◆調整
曽野
