2016年9月25日日曜日

9/25(日)障がい者スポーツ大会(皇子山) 川副真斗君1500m優勝!!! 800m2位!!

9/25(日)皇子山陸上競技場で開催された障がい者スポーツ大会で、川副真斗君が大会新・自己ベストを連発し、1500m優勝、800m2位と気を吐きました。
これまでの練習成果が実り、応援に駆けつけた小嶋さん、太田さん、森上さんらも感慨もひとしおだった様子。真斗君、おめでとう!


川副真斗選手
1500m★優勝◎4'19(大会新・PB)
800m2位◎2'08(大会新・PB)


シルバーウィーク練習結果報告

シルバーウィーク後半もどっぷりランニングモード。
土曜日は石川県から坂東千佳さんが練習会に参加、36走にチャレンジ。
10/23の金沢マラソンに出場されるそうです。
皆さん、ほんとに頑張っています。故障に気をつけて行きましょう。

9/22(木・祝)希望
◆芝生2k周回LSD120分
曽野
野方
大崎
井上
佐藤
小嶋祐
太田
古家
高畑
山本60分
中島60分

◆中央道12kBU
中島
山本

9/24(土)田上
◆5.2k周回コース
閑野×7
井上×7
古家×7
小嶋×7
坂東×7
中島×7
太田×5
岩瀬×4
大崎×2

9/25(日)希望が丘
◆芝生2k周回LSD
岩瀬×9
曽野×9
井上×9
古家×9
森上×7
図司×?
山本×10
中島×10

野方3h走+8k
大崎2h走20.5k
立入15k



(走った後、枝公園でパチリ!)










2016年9月20日火曜日

9月19日(月)練習結果報告

野洲川グランドでの練習結果です。

曽野 インターバル
野方 変化走
木村将 12000m
浅見 10000m+200m×5
井上 10000m
大崎 10000m
古家 16000m
原田 10000m
山本直 6500m+k200m×5
太田 10000m+200m×5

2016年9月13日火曜日

9/10(土),11(日)練習結果報告

9/10(土)田上
福岡から出張中の増田さん、およそ1年ぶりに練習会参加。
久しぶりの再会に練習後は温泉、昼食会と懐かしいひと時をすごしました。

◆5.2k周回コース
閑野×7
古家×7
中島×7
木村ま×6
浅見×6
岩瀬×6
井上×6
増田×6
西尾×6
木村英×5
立入×5
中川×5
山中×5
前川×4
太田×4

9/11(日)希望
土日と二日連続で距離を踏み、皆さん気持ちは秋のマラソンに向かっています。

◆池周り往復2.4kコース
岩瀬 池周り×8
吉原 池周り×8
井上 池周り×8
佐藤 池周り×8
川副 池周り×8
曽野 池周り×7
小嶋延 池周り×6
小嶋祐 池周り×8
古家 池周り×8
山中和 池周り×8
原田 90jog
太田 90jog
林明 60jog

2016年9月9日金曜日

9/3(土),4(日)練習結果報告

9/3(土)田上
佐藤誠さんが田上発デビュー。中距離を頑張りたいとのことです。
シーズン初の田上ロードは曇り空、この時期にしては涼しい方でしたが、それでも暑かったです。

◆5.2k周回コース
閑野×6
古家×6
中島×6
大崎×5
木村ま×5
井上×4
太田×4
山中×4
利田×3

◆自主コース
前川自宅-田上(?k)
佐藤


9/4(日)希望
毎度木陰のコースに救われた日でした。
来週は涼しくなるのでしょうか...?

◆クロカン往復6.5kコース
大崎×3
古家×3
中島×3
吉原×3
川副×3
太田×3
小嶋延×2
曽野×2+自主調整

◆クロカン往復2.5kコース
小嶋ゆ×8