2016年6月27日月曜日

6月26日(日)練習報告(希望ヶ丘)

小嶋祐子さんからの報告を頂きました。ありがとうございました。

西村孝
岩瀬
吉原
小嶋延
曽野
かだ
小嶋

6月25日(土)練習報告

甲賀は小雨かと思うと太陽が出たりで忙しい天候の中での練習でした。

閑野   8000m
木村将 8000m
吉原  6000m
利田  5000m
図司  5000m
大崎  3000m(?)
曽野  ?
古家  6000m
伊神  6000m
原田  2000m×2
太田  8000m

2016年6月20日月曜日

6月18日(土)練習報告

蒸し暑い中、明日にリレーマラソンを控えた人の調整走の中で、浅見さんは20000m走とサロマに向けて気合が入ってました。(野洲)

浅見 20000m 4’50”/㎞
閑野 6000m
曽野 調整走
日置 外周×4
小嶋 調整走 1000m×1
古家 調整走 1000m×1
伊神 調整走 1000m×1
柏木 6000m
前川 調整走
林   調整走
太田 外周×4

2016年6月11日土曜日

6/4(土)練習結果報告

野洲
井上さんと松本さんが練習会デビュー。
トラック練習の後、曽野さん指導のラダードリルに挑戦(写真)
みんなでワイワイ楽しくやりました。

◆10000mBU+200m×3+400m+(1000m)
岩瀬
曽野
図司
木村英
木村ま
閑野
大崎
川副
井手橋
日置
井上(初)
松本(初)

小嶋
前川

伊神
古家
山本
柏木
西尾


ストライド伸びてるね~


僕たちスピードランナー


美しい後姿にうっとり


それぞれに個性的

いいフォームだろ~


マジだぜ~


はい、チーズ(^^)