7月26日（日）練習報告

今日は柏木さんが同じ会社の丸山さんと一緒に来てくれました。丸山さんはなんと私と同じ団地にお住まいだったらしく、中学は水口中学で高校は水口東の陸上部で、専門は400mだったそうです。

吉原　山岳120分ジョグ
古家　山岳120分ジョグ
岩瀬　山岳＋池＋自宅から希望が丘往復　26km
曽野　120池ジョグ
丸山　120池ジョグ
柏木　120池ジョグ
林　　  90池ジョグ
増田　60池ジョグ
谷口　60池ジョグ
太田　60池ジョグ

7/25（土）練習結果報告・甲賀

古家さんの紹介で大崎さんが練習初参加。
フルサブスリーを目指す熱きアスリートの仲間入りです。
猛暑日に迫る暑さの中、練習後は図司農園から差し入れられた獲れたてのトマト（ピーマンも頂きました）と、明子さんからよく冷えたスイカに舌鼓でした。

◆400mINT（RST200m)
中島×10
塚本×10
古家×10
大崎×10
増田×10
村上×7
山本和×5

◆JOG60～90分
図司
前川
太田
林
西尾

◆中距離練習
谷口
西村順

◆単独練習
曽野
吉原
利田

7月20日（月・祝）練習結果報告

夏本番、強い日差しは本物。
クロカンの木陰が嬉しいランナーの味方でした。

岩瀬　芝生2.2k×4＋自宅往復6k
曽野　芝生130分
村上　ｸﾛｶﾝ6.5K×2
浅見　ｸﾛｶﾝ6.5K×2
伊神　ｸﾛｶﾝ150分
塚本　芝生+ｸﾛｶﾝ150分
山中　ｸﾛｶﾝ6.5K×2
林　　ｸﾛｶﾝ90分
中島　ｸﾛｶﾝ140分

7月19日（土）練習報告

7月19日（土）　　　場所　野洲
台風あとで心配された雨は練習時に降る事なくそれぞれの練習が出来ました。

閑野　16000m　1時間05分21秒
西村　16000m　1時間05分21秒
塚本　16000m　1時間05分21秒
古家　16000m　1時間07分54秒
伊神　16000m　1時間07分54秒
太田　14000m　1時間19分12秒
浅見　12000m　53分12秒
林　　 12000m　1時間10分05秒
曽野　90jog＋5000m
岩瀬　1000m＋800m＋600m＋400m×4＋200m×2　つなぎ200m
増田　1000m×5本　3分56秒×2本　3分54秒×2本　3分39秒
小嶋　1000m×5本　4分42秒～45秒
前川　1000m×2本
図示　jog
川副　インターバル

7/11（土），12（日）滋賀県選手権大会（皇子山）

前の週から一気に気温があがり厳しい条件下の皇子山競技場でしたが、出場選手はよく検討しました。
中でも中川選手は暑さにも関わらず5000mで大幅自己ベスト!!!
春先からの好調を結果に顕しました。
女子はマスターズトリオがワン・ツース・リー!!!
揃って近畿選手権出場資格を獲得しました。


男子5000m
3組
①中川祐一16'54''73
②川西治雄17'06''48
⑦中島洋17'53''10
⑨野方誠17'56''04
⑭閑野武大18'14''27
⑱曽野政男19'06''22

2組
⑦日置智也16'55''24

女子5000m
①塚本和美18'27''63
②伊神佐登美19'07''17
③古家雅恵19'24''52

男子10000m
19)川西治雄36'05''30
21)日置智也36'21''60

7/5（日）能登島ロード古家選手ハーフ年代別優勝!!!

7/5（日）ひょっこりのとじま２０１５能登島ロードレース大会
アップダウンの連続のタフなコースで古家選手が年代別優勝!!!
全体でも2位と、相変わらず年齢を感じさせない走りを見せてくれました。
出場レースは必ず表彰台と、その姿勢には頭が下がるばかりです。

ﾊｰﾌ 女子50歳以上
★優勝★ 古家雅恵 1時間27分42秒

6/28（日）浅見選手サロマ湖100kmを見事なタイムで走破!!!

サロマンブルーランナーの浅見宗平さんが、サロマ100kmを見事なタイムで完走されました。
フル二本走ってもまだ足らない未知の世界はどんなでしょうね???
素晴らしい走りに沢山の滋賀の仲間たちが感動をもらいました。
お疲れ様でした。

■ご本人コメント
皆さんからたくさんの応援メッセージありがとうございました。
本日、朝5時 気温8.8度の中スタート 事前の天気予報では曇りで気温もあまり上がらないとの情報でした。
前半、km5 を切るペースで進み フル 通過時間は3:21:49通過出来いい感じ進みましたが日が照り始め気温の上昇と同時にペースが落ち後半はkm6を超えないように走りました。
結果 9:06:11でゴールすることができました。
実は、明日、出社しないといけなくなり当日の飛行機にのるためにはサブテンが必須でした。
とりあえず目標クリア出来ホッとしています。
また、これからも滋賀マスターズ練習会に参加させていただきますのでよろしくお願いします。

陸上競技教室案内

7月19日（日）9時30分～12時（受付9時～）
会場：甲賀市陸上競技場
種目（選択）；短・中・長距離、走り幅跳び、走り高跳び、砲丸投げ、やり投げ、円盤投げ

参加費（当日可）
　　　大人（高校生以上）　500円
 　　 子供（中学生以下）　100円

いろんな種目にチャレンジしてみませんか
多くの方の参加をお待ちしています。　　　　　　　

7月12日（日）練習報告

暑さ厳しい中で練習頑張りました。みなさんタフです。

曽野　150分ジョグ
増田　中央道18㎞
川副　110分ジョグ
小嶋　110分ジョグ
古家　110分ジョグ
伊神　110分ジョグ
伴文子　ジョグ

モンテローザランナー応援プロジェクト

先日依頼のあった「モンテローザランナー応援プロジェクト」への投稿が、UPされました。
皆さんには、何度も写真撮影にご協力いただきありがとうございます。
最終的にはリレーマラソンの時の写真をのせてもらいました。

＝いただいたメールです。＝

お世話になっております。

株式会社モンテローザランナー応援プロジェクト事務局です。

ご連絡が遅くなりましたが、貴団体の情報掲載を完了いたしました。

http://www.monteroza.co.jp/marathon/rnet/single.php?id=24

https://www.facebook.com/monteroza.marathon 

 

なお、こちらは甲賀での練習会時に撮った写真です。

練習結果報告

7月5日　希望が丘
梅雨の真っ只中、空の様子を見ながらの練習でした。
行いの良い人ばかりか雨にも遭わずに練習が出来ました。

岩瀬　2.2km×6　坂上がり
川副　2.2km×6　坂下り
小嶋　2.2km×6　坂下り
林明　2.2km×6　坂下り
塚本　2.2km×6　坂下り
伊神　2.2km×6　坂下り
谷口　2.2km×6　坂下り
増田　中央道　3往復　18km　1時間29分03秒
曽野　？
太田　2.2km×6　坂上がり

7/4（土）マスターズ交流練習会・野洲

小雨模様も交流練習会は総勢25名の参加。
サロマ明けの浅見さん始め、皆さん本当に練習の虫!?
練習後は浅見さんから北海道土産のお菓子、山中さんから手作りウイロウ、伊神さんからプラム、林明子さんからすいかの差し入れに舌鼓。
帰りには図司から自作キュウリの手土産を頂き、ムチ？有り、飴有りの有意義な練習会でした。


◆3000m+1000m
日置9'47+3'01?
木村ま10'20+3'09
木村英10'20+3'14
中島10'24+3'09
野方10'28+3'22
三田村10'41+3'20
閑野10'43+3'23
伊神11'17+3'25
増田11'48+3'36
浅見12'06+3'47
曽野5000m・19'38+1000m×2(3'25+3'19)
川副2000m・6'01+1000m・2'48
小嶋2000m・9'18
塚本1000m×2

◆10000m
図司46'36
岩瀬46'58
山中46'58
三木剛47'20
向川48'21
柏木50'09
太田58'06
林58'06
前川47'34(8000m)

◆中距離練習
谷口800m(3'35)+400m(1'39)+200m×2(45'-46')

◆河川敷JOG
三木秀

マスターズ交流会

マスターズバーベキュー大会のお知らせ

 

 

毎年恒例のバーベキュー大会を下記の要項で開催します。ふるってご参加ください！夏本番、ビアガーデンで飲んで食べて、暑さを吹き飛ばし、英気を養い、交流を深めましょう！飲み放題です！

日時　8月23日（日）受付5:00～

　　　　　　　5:30開始

場所　アヤハレークサイドホテル

＝天然芝ビアガーデン＝

 　　TEL077-524-2321　大津市におの浜3-2-25

会費　5000円

マイクロバス送迎あり

　　　　　　　　5時に膳所駅前からバスが出ます。

申し込み締め切り日8月12日（金）

申し込み先

西湖女性委員  TEL・FAX　0748-37-1607

              携帯　090-8790-9313

小嶋普及委員  TEL・FAX　0748-32-4509

携帯　090-7483-2976

 

西武百貨店横、琵琶湖岸近くにあります。

あいの土山マラソン大会

11月1日に土山マラソンが開催されます。
例年マラソン熱上昇で去年は初めての脚切りで申し込みが出来ませんでした。
今年は出遅れないようにと思い申し込み開始を調べてみました。
7月15日からみたいです。数人から申し込みの声を聞いています。
申し込みを予定されている方は連絡下さい。
甲賀市民の太田が取りまとめのて申し込みに行く予定にしてます。

甲賀市記録会

記録会の案内です。
太田が当日不在の為、8月10日までに参加種目を連絡お願いします。
参加費は太田まで
皆さん、練習に参加いかがでしょうか！


平成２７年度　第２回甲賀市陸上競技協会記録会　
１．日　　　時　平成２７年（2015年)８月１６日（日）　　９：３０競技開始　　１２：０５終了予定
２．場　　　所　甲賀市陸上競技場（水口スポーツの森）
３．申 込 等　１）８月１６日（日）の８：００～８：３０までに滋賀陸協様式の個票に記入し、参加料を添えて申し込む。
　　　また４×100mＲは、滋賀陸協様式のリレー申込票に、上から走順に記入して申し込む。
　　　なお、小学生は８月８日（土）までに桂　普及委員（土山小学校内）に申し込む。
　　 個票等の様式は、滋賀陸協のホームページよりダウンロードして下さい。http;//www.biwako.ne.jp/^srkshiga
　２）マスターズ・学校関係者・クラブについては責任者が個票と一覧表により、一括して申し込みを行う。
　３）参加料は、１人につき一般・マスターズ：５００円、高校生：３００円、中学生：２００円、小学生：１００円で、
　　　１人３種目まで。リレーの参加料は、１チームにつき５００円です。
　　　参加料には傷害保険料を含み、参加申込み後の返金はしません。
　４）小学生・中学・高校・陸協登録者・マスターズは各々指定の、一般は主催者が用意するナンバーカードを
　　　使用する。トラック種目は、主催者が用意する腰ナンバーカードを使用し、レース後は必ず返却すること。
　　　フィールド種目の試技は、３回とする。
４．召　　　集　現地で、トラック：１５分前、フィールド：３０分前に集合していること。
５．競技日程
時　　刻時　　刻時　　刻
9:30 高校・一般女子3,000m 9:30 小学４年女子走　幅　跳9:30 中学男子砲　丸　投
9:30 マスターズ男女3,000m 9:30 小学５年女子走　幅　跳9:30 中学女子砲　丸　投
9:30 高校・一般男子① 3,000m 9:30 小学６年女子走　幅　跳9:30 高校・一般男子砲　丸　投
9:50 中学女子① 800m 9:30 中学女子走　幅　跳9:30 高校・一般女子砲　丸　投
9:55 中学男子① 800m 9:30 高校・一般女子走　幅　跳
10:05 高校・一般女子① 800m
10:10 高校・一般男子① 800m
10:15 小学４年女子① 100m
10:20 小学５年女子① 100m
10:25 小学６年女子① 100m
10:30 中学女子① 100m 10:30 小学４年男子走　幅　跳10:30 小学５・６年男子ソフトボール投
10:35 高校・一般女子① 100m 10:30 小学５年男子走　幅　跳10:30 小学５・６年女子ソフトボール投
10:40 高校・一般男子① 100m 10:30 小学６年男子走　幅　跳
10:45 小学４年男子② 100m 10:30 中学男子走　幅　跳
10:50 小学５年男子② 100m 10:30 高校・一般男子走　幅　跳
10:55 小学６年男子② 100m
11:00 中学男子① 100m
11:05 マスターズ女子① 60m
11:10 マスターズ男子① 60m
11:15 中学・マスターズ女子① 1,500m
11:25 中学・マスターズ男子① 1,500m
11:35 小学女子① 4×100mR
11:40 小学男子① 4×100mR
11:45 中学女子① 4×100mR
11:50 中学男子① 4×100mR
11:55 高校・一般女子① 4×100mR
12:00 高校・一般男子① 4×100mR
12:05 終了予定
　各種目の後の丸数字は組数を表す
※　トラック・跳躍・投擲ともに、マスターズの表記のない種目は一般に含む。
※　当日の記録は、甲賀市記録とします。
※　参加人数により、競技開始時刻に変更があるので、当日確認をすること。